„Ein starker Rücken ohne Schmerzen“ – Fitness@work – Fitnesstraining speziell auf Ihre MitarbeiterInnen abgestimmt!
Bandscheibenvorfälle, Muskelverletzungen, Gelenksentzündungen – Muskel- und Skeletterkrankungen sind vielfach zurückzuführen auf erzwungene Körperhaltungen wie:
- langes Sitzen oder Stehen
- schweres Heben und Tragen
- einseitigen Belastungen
- Vibrationen
Laut Fehlzeitenreport 2019 nehmen 13% der Krankenstandsfälle in Österreich Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems ein. Die Anzahl der Krankenstandstage ist dabei mit durchschnittlich 15,4 Tagen relativ hoch.
Gezieltes Rückentraining mit dem Aufbau der Rückenmuskulatur reduziert Rückenschmerzen, korrigiert Fehlhaltungen und kann somit diesen Krankheitsbildern entgegenwirken.
Ich möchte Effektivität und Qualität in meinen Trainings gewährleisten und auf einzelne MitarbeiterInnen eingehen können. Deshalb finden meine Trainings in Kleingruppen statt.
Weitere Vorteile für Ihre MitarbeiterInnen:
- Training nach der Arbeit und somit kein zusätzlicher Zeitaufwand für Fahrten ins Fitnessstudio
- Leistungssteigerung durch Bewegung
- Stressabbau
- gesteigertes Wohlbefinden
- gestärkte Teamfähigkeit
- gesteigerte MitarbeiterInnenzufriedenheit